つわり対策

食べられないのでサプリに頼りました

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31歳

 

結婚6年目

 

さとちゃんさん

 

 

 

私はつわりの時期はあまりご飯が食べられませんでした。
妊娠する前は好きだった食べ物でもにおいをかいだだけで吐き気がするようになったのです。
他のものも見るのも苦痛になるくらい酷い状態になってしまいました。
でも一応何か食べなければ自分も子どもも不健康になるということで比較的さっぱりとして食べや吸い物を食べるようにしたのです。
ただあっさりとしたものはあまり栄養がありません。普通は妊娠している間は体重が増加するものですが私の場合は逆に体重が減ってしましました。
一時的にですが30キロ台までに下がってしまったのです。周囲の人もこれには心配してしまいました。
このままではいけないと思い、つわりの時期はサプリに頼ることにしました。
私が選んだサプリは葉酸と鉄分、ビタミンの含まれているものでした。これは妊娠している間に必要な要素ということで摂取したのです。
サプリを服用するにあたり一応先生に相談しました。
妊娠サプリはあまり飲みすぎると神経に問題が出ることもあるということで容量を守って飲むようにと言われましたのでその通りにしました。
つわりは一ヶ月ほどでなくなったのですが、その間これのおかげで何とか無事に過ごすことができました。
無理にでも何か食べることも考えたのですがその当時の私にはとてもできなかったのです。もしも無理に食べていれば逆に吐いていて健康に良くなかったかもしれません。
もちろん食事から摂取するほうがいいかもしれませんが、私の場合はこれで栄養を補給するのが吉と出たそうです。
今考えてみると妊娠している間で一番つらい時期だったのですが、また妊娠するときもこの方法を使えばつらくても乗り越えられそうだと思います。

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