妊娠中 ストレス

妊娠中ストレス発散方法記事一覧

妊娠中のイライラは思いっきり歌って解消しました!

28歳結婚3年目好美さん妊娠中の立場ですが、毎日の生活で抑制されることが多くなっていて、何かとストレスが溜まる環境にあります。妊娠中の場合では、食生活だけではなく、行動そのものも限定されてしまう内容があって、特に飲酒や喫煙などは避けなければなりません。趣味の範囲としては簡単な楽器演奏などを行うことも...

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妊娠中は大好きな漫画を読んでリラックスを心がけました

26歳結婚4年目コトミさん妊娠中は、つわりが辛くて動けないし、精神的にイライラするしでほんとうにストレスが溜まりました。しかも私は妊娠を機に退職したので、やることがほとんど無く。家事を一生懸命やればいいんでしょうけど、義務感を伴うことって、なぜかやる気が起きません。でも、私のために働いてくれている夫...

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ストレスは胎教に悪いので、たまには買い物に出かけました

30歳結婚3年目あさこさん妊娠中は体調に変化や、女性ホルモンの影響などでイライラしてしまうときが多々あります。特に妊娠初期には気分がすぐれなかったり、眠気が強かったりして体がだるくなりがちなので、イライラもしがちです。そこで旦那さんが家事を手伝ってくれたり、いたわりの言葉をかけてくれればストレスもそ...

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妊娠中のストレスはテレビゲームで解消しました

24歳結婚2年目ちーさん妊娠中の生活は、体がだるくなってしまうことも多くあります。またつわりがひどい時などは、もはや何もする気が起きずに動くこともできないということもたくさんあったのです。主人も仕事で家にはおりませんし、何かしてもらおうにも誰かにたよることはできません。ですから、それだけストレスのた...

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妊娠中は趣味の手芸に没頭してイライラ解消

27歳結婚8年目チサトさん妊娠中というものは、どうしてもストレスがたまりがちです。自分の思うように動けないということももちろんありますし、外に気軽に出かけることもできませんので家の中に閉じこもりがちになり、それが余計にストレスをためていってしまいます。もちろん家事もやらなければならないことがたくさん...

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妊娠中にイライラしたときは散歩へ

32歳結婚10年目洋子さん私の妊娠中のストレス発散法は、散歩です。私は専業主婦なので、ほとんど一日中一人で家にいることが多い方です。それに、引っ越したばっかりなので、近くに友達もいなくて…。つわりもあり、マタニティブルーなのか急に不安になって涙が出たり、最初家の中は真っ暗で、雰囲気は最悪でした。仕事...

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妊娠中は夫と沢山話すことでストレス解消

33歳結婚5年目裕子さん妊娠中は、とても不安になりがちです。特に初めての妊娠の時は、わからないことだらけなので出産の痛みに耐えれるだろうかと一人考えてしまいました。そんな不安を感じているときは、話し相手になってくれる人が必要です。身近な夫が一番です。産休でしたので、一日家にいることもありました。出か...

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妊娠中は実家に帰って羽根を伸ばしていました

30歳結婚7年目美帆さん妊娠中はホルモンのバランスが崩れるのか些細なことでイライラしたりくよくよするようになりました。私の場合は夫の両親と同居していましたので特にストレスが多かったのです。私が妊娠中でもお構いなしに姑は私に嫌味をぶつけてきました。このままでは子供に良くないと思った私はストレス発散のた...

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